제가 얼마 전에, 두 달 전 즈음에 러닝이랑 트레이닝을 시작했어요.

근데, 러닝 크루에서 뛰기 시작했는데 한 번 잘 못 뛰었는지 무릎에 염증이 생겨서 뛸 때 마다 무릎이 아프더라구요.

정형외과에 가서 물리치료도 받아보고, 테이핑도 하고 뛰었었는데 테이핑 하는 게 손이 많이 가서 불편했었거든요.

근데, 이번에 테이핑라인 무릎보호대를 사용해 보고 후기를 남기게 되었습니다.

먼저 제가 구입한 제품은 타미카퍼 엑티브 테이핑라인으로 앞 뒤 모양을 보면

위 사진과 같이 생겼어요. 근육모양을 따라 박음질 처리가 되어 있어서 테이핑을 하지 않고, 제품 착용만으로

테이핑한 효과를 받을 수 있어요.

 

그리고, 심플하게 생겼는데 윗 부분에 1cm 정도 미끄러지지 않게 실리콘 재질이 포함되어 있더라구요.

현재는 무실리콘 제품은 현재 단종되었고, 실리콘 알러지가 있는 경우에는 안쪽이나 바깥쪽으로 이 부분을 접고 사용하면 된다고 하네요. 저는 실리콘 알러지가 따로 없어서 실리콘이 안 미끄러지게 잡아주는 게 편하고 좋더라구요.

 

착용은 정말 간편하게 할 수 있고, 착용해 보니 얇고 가벼운 소재라 땀 흡수 건조 등으로 찝찝함 없이 쾌적하게 사용할 수 있을 것 같아요. 악취도 안나구요. 착용감도 좋습니다!!

 

요새는 날씨가 더워서 헬스장에서 자주 운동 하는데, 무릎 보호대를 착용하고 워킹, 러닝 등을 해 보니

무릎 통증을 잡아주는 것 같아 좋은 것 같아요.

 

레그 프레스 할 때에도 제가 왼쪽 무릎이 약한 건지 통증이 왼쪽 무릎에만 있었는데 통증 완화되어 운동에 더 집중할 수 있었어요.

 

레그 익스텐션을 할 때에도 통증 완화 및 지지에 도움을 주네요.

 

다른 다리 운동이나 러닝 워킹 등을 할 때에도 도움이 많이 될 것 같아요.

앞으로 자주 착용하고 운동해야겠어요.

무릎보호대추천해요!! 타미카퍼 테이핑라인 무릎보호대 최고!!!

 

 

 

타미카퍼 엑티브 테이핑라인 무릎보호대 보러가기

http://bit.ly/2w1SAmw

 

 

1년 간의 미국 인턴이 끝나고, 형이 한국에서 놀러와서 미국서부여행(로드트립)을 하기로 했어요. 차는 제 개인 차량을 가지고 가려고 하다가 여행 후에 차 팔고 한국 들어가기가 너무 바빠질 것 같아서 차를 미리 팔아버리고, 베가스에 사는 아주머니에게 개인 차량을 렌트해서 여행을 다니기로 했습니다.


원래 계획은 요세미티도 다녀오고, 그랜드 써클도 렌트한 차량으로 다녀오려고 계획하였는데, 요세미티에 불이 나서 투어가 불가능 했고, 그랜드 캐년 등 여러 캐년은 투어로 다녀오기로 하였습니다.


가장 마지막으로 변경된 후의 계획은 아래와 같았습니다.


07.26 피닉스 공항에서 형 픽업 후 -> 샌디 이동

07.27 ~ 07.29 샌디 + 멕시코(티후아나) 구경

07.29 샌디에고 -> 엘에이 이동

07.29 ~ 08.01 엘에이 구경

08.01 엘에이 -> 산타바바라 -> 솔뱅 -> 빅스비 브릿지 -> 샌프란 이동

08.01 ~ 08.03 샌프란시스코 구경

08.03 ~ 08.04 샌프란 -> 라스베가스 이동

08.04 ~ 08.05 lv tour 이용 (베가스 -> 자이언 캐년 -> 앤텔롭 캐년 -> 홀슈 밴드 -> 1박 후 -> 파웰 호수 -> 그랜드 캐년 -> 루트 66)

08.05 ~ 08.09 라스베가스 구경

08.09 공항 라이드 및 미서부 여행 끝


여행 플랜 짤 때 사용했던 구글 드라이브 엑셀 캡쳐 사진도 혹시나 도움 될까 싶어 같이 첨부합니다!






1. 문제

N개의 수가 주어졌을 때, 이를 오름차순으로 정렬하는 프로그램을 작성하시오.


2. 입력

첫째 줄에 수의 개수 N(1 ≤ N ≤ 1,000)이 주어진다. 둘째 줄부터 N개의 줄에는 숫자가 주어진다. 이 수는 절대값이 1,000보다 작거나 같은 정수이다. 수는 중복되지 않는다.


3. 출력

첫째 줄부터 N개의 줄에 오름차순으로 정렬한 결과를 한 줄에 하나씩 출력한다.


4. 풀이





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